Armonia - Il segreto della salute
202 pag. - DISPONIBILE ANCHE IN FORMATO eBOOK NEI PRINCIPALI STORE
La salute è un equilibrio globale
Per Omraam Mikhaël Aïvanhov, il corpo non può essere separato dalla vita psichica e spirituale.Pensieri, emozioni, alimentazione, respirazione, atteggiamento mentale e stile di vita influenzano continuamente la salute.
Quando questi elementi sono in equilibrio, l'organismo funziona meglio e ritrova la sua capacità di rigenerarsi.
L'armonia con la natura
L'autore invita a vivere in sintonia con la natura.Il sole, l'aria pura, l'acqua, gli alberi e il ritmo delle stagioni sono considerati fonti di energia e di equilibrio.
Il contatto con la natura aiuta a ritrovare serenità, forza e vitalità.
Il potere del pensiero
Uno dei temi principali del libro è l'influenza del pensiero sul corpo.Secondo Omraam Mikhaël Aïvanhov:
- pensieri positivi favoriscono equilibrio e benessere;
- pensieri negativi, paura, collera e scoraggiamento indeboliscono progressivamente l'organismo.
L'importanza delle emozioni
Le emozioni hanno un effetto diretto sulla salute.Sentimenti come:
- amore;
- gratitudine;
- fiducia;
- gioia;
- pace,
Al contrario, odio, gelosia, rancore e ansia creano disarmonia e consumano le energie.
L'alimentazione
Omraam Mikhaël Aïvanhov considera il cibo non solo come nutrimento fisico, ma anche come una fonte di energia sottile.Invita a mangiare con:
- moderazione;
- calma;
- gratitudine;
- consapevolezza.
La respirazione
La respirazione cosciente è uno degli strumenti consigliati per mantenere la salute.Respirare profondamente e con attenzione aiuta a:
- ossigenare il corpo;
- calmare la mente;
- recuperare energia;
- migliorare l'equilibrio interiore.
Il ruolo della gioia
Per l'autore, la gioia è una vera medicina.Una persona che coltiva ottimismo, speranza e amore rafforza naturalmente le proprie difese interiori.
La gioia diventa una forza che sostiene sia il corpo sia la mente.
La disciplina quotidiana
La salute non dipende da interventi occasionali.Essa si costruisce attraverso piccole abitudini quotidiane:
- pensare in modo positivo;
- alimentarsi con equilibrio;
- respirare consapevolmente;
- riposare adeguatamente;
- meditare;
- vivere con ordine;
- fare del bene agli altri.
La salute spirituale
SecondoOmraam Mikhaël Aïvanhov, la salute più profonda nasce dal contatto con il divino.La preghiera, la meditazione e la ricerca di un ideale elevato donano pace alla coscienza e contribuiscono all'armonia dell'intero essere.
Messaggio centrale
L'insegnamento fondamentale del libro è che la salute è la naturale conseguenza di una vita vissuta in armonia. Non basta curare il corpo: è necessario armonizzare anche i pensieri, i sentimenti e le aspirazioni spirituali.Per Omraam Mikhaël Aïvanhov, ogni persona può diventare artefice del proprio benessere coltivando amore, gratitudine, serenità, autocontrollo e rispetto delle leggi della natura. Quando corpo, mente e spirito collaborano in equilibrio, nasce una salute più stabile e profonda.
Come nelle altre opere dell'autore, il libro propone una visione spirituale ed esoterica della salute. Le sue riflessioni intendono integrare il lavoro interiore con la cura della persona e non sostituiscono le conoscenze e le terapie della medicina basata sulle evidenze.
«Ciò che chiamiamo “vita” altro non è che uno scambio ininterrotto fra l’universo e quel piccolo atomo che ciascuno di noi rappresenta da qualche parte nello spazio. La vita cosmica penetra nell’uomo, il quale la impregna delle proprie emanazioni e poi la rimanda nell’universo. Di nuovo egli assorbe quella vita, e di nuovo la rimanda... E questo scambio permanente fra l’uomo e l’universo si chiama “nutrizione”, si chiama “respirazione” e si chiama anche “amore”. La vita è uno scambio tra due mondi, e chi non fa scambi muore. Perciò si devono fare scambi con la terra per vivere sul piano fisico (il corpo), si devono fare scambi con l’acqua per vivere sul piano astrale (il cuore), si devono fare scambi con l’aria per vivere sul piano mentale (l’intelletto) e si devono fare scambi con il calore e con la luce per vivere nell’anima e nello spirito. Il giorno in cui diventerete coscienti di questi scambi, comincerete a sentire l’universo come un’immensa sinfonia».
- L’essenziale: la vita
- Il mondo dell’armonia
- Armonia e salute
- Le basi spirituali della medicina
- Respirazione e nutrizione
- La respirazione 1 Suoi effetti sulla salute
- Come fondersi nell’armonia cosmica
- La nutrizione sui diversi piani
- Come diventare instancabili
- Coltivare la contentezza
- Riferimenti biblici
- Il mondo dell’armonia
- Armonia e salute
- Le basi spirituali della medicina
- Respirazione e nutrizione
- La respirazione 1 Suoi effetti sulla salute
- Come fondersi nell’armonia cosmica
- La nutrizione sui diversi piani
- Come diventare instancabili
- Coltivare la contentezza
- Riferimenti biblici
