Armonia - Il segreto della salute

ref. : P225SIT

202 pagine

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E se il segreto della salute fosse l’armonia?

In Armonia, il segreto della salute, Omraam Mikhaël Aïvanhov invita a considerare il benessere come un equilibrio che coinvolge l’intero essere umano: corpo, pensieri, sentimenti e vita interiore.

Ogni giorno molte cose contribuiscono a questo equilibrio: il modo in cui pensiamo, le emozioni che coltiviamo, l’alimentazione, la respirazione, il riposo e il rapporto con la natura.

L’autore ci invita soprattutto a osservare il nostro mondo interiore. Paure, tensioni e rancori consumano energie; al contrario, serenità, gratitudine, gioia e pensieri luminosi aiutano a creare dentro di noi condizioni di maggiore armonia.

Anche gesti semplici possono diventare parte di questo lavoro: mangiare con consapevolezza, respirare profondamente, cercare il contatto con la natura, meditare e imparare a vivere con maggiore misura.

La salute diventa così, nella visione spirituale di Aïvanhov, un’arte dell’equilibrio, da costruire giorno dopo giorno.

Un libro che invita a prenderci cura non soltanto del corpo, ma di tutto ciò che pensiamo, sentiamo e viviamo interiormente.

Riassunto

«Ciò che chiamiamo “vita” altro non è che uno scambio ininterrotto fra l’universo e quel piccolo atomo che ciascuno di noi rappresenta da qualche parte nello spazio. La vita cosmica penetra nell’uomo, il quale la impregna delle proprie emanazioni e poi la rimanda nell’universo. Di nuovo egli assorbe quella vita, e di nuovo la rimanda... E questo scambio permanente fra l’uomo e l’universo si chiama “nutrizione”, si chiama “respirazione” e si chiama anche “amore”. La vita è uno scambio tra due mondi, e chi non fa scambi muore. Perciò si devono fare scambi con la terra per vivere sul piano fisico (il corpo), si devono fare scambi con l’acqua per vivere sul piano astrale (il cuore), si devono fare scambi con l’aria per vivere sul piano mentale (l’intelletto) e si devono fare scambi con il calore e con la luce per vivere nell’anima e nello spirito. Il giorno in cui diventerete coscienti di questi scambi, comincerete a sentire l’universo come un’immensa sinfonia».

Indice

- L’essenziale: la vita
- Il mondo dell’armonia
- Armonia e salute
- Le basi spirituali della medicina
- Respirazione e nutrizione
- La respirazione 1 Suoi effetti sulla salute
- Come fondersi nell’armonia cosmica
- La nutrizione sui diversi piani
- Come diventare instancabili
- Coltivare la contentezza
- Riferimenti biblici

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