Pensiero di lunedì 2 ottobre 2023

Mangiare - nell’armonia e nel raccoglimento

02/10/2023

Mangiare significa introdurre nel nostro organismo dei materiali che entreranno nella costruzione del nostro corpo fisico, ma anche dei nostri corpi sottili. È dunque particolarmente importante compiere questo atto, che ripetiamo ogni giorno e più volte al giorno, in uno stato di pace e di armonia. Ecco perché insisto sempre sull'importanza di raccogliersi per qualche minuto prima dei pasti. Lo so, non è un'abitudine molto diffusa; per la maggior parte, le persone non dicono nemmeno una preghiera: si gettano subito sul cibo, ingoiano parlando, bisticciando e dando colpi con le posate... Ecco perché non traggono grandi benefici dal cibo, ne assorbono solo gli elementi grossolani. Per assorbire gli elementi sottili, eterici del cibo, occorre prepararsi a mangiare nell'armonia e nel raccoglimento.*