Pensiero di lunedì 17 luglio 2006

Aumenterete in voi la potenza di una preghiera, se …

17/07/2006

Aumenterete in voi la potenza di una preghiera, se l’accompagnerete con un esercizio di respirazione. Iniziate, ad esempio, con le prime tre richieste del “Padre Nostro”. Sedetevi, e appoggiate le mani sulle ginocchia. Inspirate in sei tempi, dicendo mentalmente: «Sia santificato il Tuo Nome». Trattenendo il respiro per sei tempi, dite: «Venga il Tuo Regno». Espirando in sei tempi, dite: «Sia fatta la Tua volontà, come in Cielo così in terra». Ripetete questo esercizo quattro o cinque volte al giorno, per qualche settimana. Da più di venti secoli, miliardi di cristiani hanno pronunciato queste parole, e se anche non erano pienamente coscienti del loro significato, ne hanno fatto, nel mondo invisibile, una formula viva, un serbatoio di forze accumulate. Voi stessi, ripetendole adesso coscientemente, e rinforzandole attraverso la respirazione, vi legate a quel grande serbatoio attirando a voi tutte quelle energie benefiche, che vi permetteranno di continuare meglio il vostro lavoro.