Pensiero di giovedì 9 febbraio 2006

Sentendo il proprio equilibrio fisico e psichico minacciato …

09/02/2006

Sentendo il proprio equilibrio fisico e psichico minacciato dal ritmo di vita frenetico che viene loro imposto – e questo soprattutto nelle città – sempre più persone si lanciano nella pratica del rilassamento o di diversi tipi di yoga e arti marziali importate dall’Oriente. Questo può essere di giovamento per loro, è vero. Esiste però un esercizio più facile, più efficace: imparare come mangiare. Sì, perché le persone mangiano in un modo qualsiasi, nel rumore, nel nervosismo e nella fretta, chiacchierando e spesso anche bisticciando... E poi andranno a praticare lo yoga... Perché non capire che due o tre volte al giorno, imparando a mangiare in silenzio, si ha la possibilità di fare gli stessi esercizi di distensione, di concentrazione e di armonizzazione di tutte le nostre cellule? Inoltre, essendo comunque costretti a mangiare, questa pratica è gratuita. Le altre, invece ...